“背摔”是拓展的必备项目。一个人站在台子上向背后躺倒，队友们在身后接住他。这项训练能够考验一个人的胆量和对团队的信任。“Cando”队全体队员团结一心，顺利的完成“摔下”的任务，很多队员都以满分完成。在“罗马大战”的训练项目中，“卓越”队与“Cando”队凭借着各自的智慧，在短时间内组装了一架“罗马战车”，并且用水炮弹轮番“轰炸”对方，大家在训练中精诚合作，斗智斗勇，最终完成了教练的任务，取得了胜利。拓展训练项目的最后，教练留下一道难题，让大家在最快的时间内通过“毕业墙”项目。一面4.5米高的墙，这是通向成功的唯一道路。整个团队近90人，为了能让队友顺利过关，他们的肩膀一次次扛起了队友，一个上去了、两个上去了……，第83个上去了，剩下的两个小伙子当中的一个也踩着同伴的肩膀上去了，最后的这个人怎么上去呢，难煞了大家，最后幸亏这位队员身手敏捷，以一招“鱼跃冲顶”顺利被队友们拉上了胜利的彼岸。凯诺德此次“毕业墙”项目用时11分16秒，创造了单场用时最快纪录。在大家的欢呼声中，凯诺德伙伴们集体“毕业”啦！大家不仅一起见证了一次拓展训练的成长历程，更一起感悟和分享了成功瞬间的幸福。在这两天当中，虽然大家非常辛苦、也非常累，但是每一个情景、每一个片段都让众人记忆深刻、难以忘怀。通过此次拓展训练和旅游活动，让大家不仅锻炼了个人意志，突破了心理障碍，还锻炼了团队合作精神，加强了人与人之间的信任感，加强了团队精神和有效沟通协作意识，更增进了凯诺德团队之间的凝聚力.
